守望先锋毛妹上分好用最根本的原因就是：克制毛妹的核心思想——"低能量当看不见，高能量集火秒，没事别打盾"非顶尖玩家基本是做不到的，毛妹很全能可全能意味着哪方面都不是特别强跟其他重装比她肉度只能做副T，输出需要能量，爆发路霸的短CD秒人看着你笑，机动性只能靠走，但是能量高了输出爆炸啊，恰到好处的盾让对面无比蛋疼啊，大招最强团控啊可以说上限非常高。
毛妹的核心是攒能量没能量的毛妹废成马，在你能量低的时候你的心思应该全在攒能量上，先说自身shift攒能量：shift攒能量是和你的走位高度结合的总之就是撩拨你要出现在对面很烦很犹豫要不要打你的地方，这样有人觉得不该打，有人觉得该打，你就能攒点能量。
比如说人齐两军相持，有大锤的时候你应该在大锤身边，勇敢走出大锤盾(正面或侧面都可以)，一被打就shift或者打你的火力很弱等一下再shift也行，蹭了能量再缩回盾后，这听起来很简单不是吗，没错做起来也很简单，但是不会玩的毛妹在这个情况下在干嘛?
他们一开始就缩在大锤的盾后在那瞄那个右键，0能量啊大哥，打人掉几点血?更过分的是还有人上来给大锤一个e，自己套个s还站大锤盾后的，记住能量低的时候优先级最高的事情就是蹭能量，千万不要能量低的情况下心思全在那瞄准那个基本没用的右键。
那你要说了我是这么做了可是对面没打我或者就打了两枪瞬间停手了怎么办?唯一的办法就是你露头的时候感觉对面打你的意愿非常不强烈，你走位再浪一点点，蹦跶两下也行，反正就是撩拨嘛，要对面死活就不打你你也没有太好的办法。这个时候要做的是冷静，你shift在转CD，一旦正面战场没有分出明显优势劣势。
你就把自己当成稍微肉一点的麦克雷去走位，即使你的E帮你攒了一些能量(后面再讨论E的用法)，你可以去尝试打一些输出，但一定别离掩体太远，不管是拐角、门、箱子还是车以防对面万一疯狂集火你没地方躲被秒。毛妹的存活是非常非常关键的，你死了能量要重新攒，你活下来，在残局中高能量有状态有技能的毛妹几乎是无敌。
最烦人的情况莫过于你shift和E都用了就是没攒到能量，正面还开打了怎么办?一样你只能冷静猥琐点走位随手蹭那么一点点输出老老实实等技能CD，的确这看起来很没有作为，但是没有更好的办法，暂时的没做为永远好过盲目支付。
千万记住这种时候猥琐走位的优先级高于试图打输出，因为你能量低也打不出什么输出，能勾引别人一些注意力不疼不痒的打你两下也是对团队的贡献，打你你就缩一下，没人打你你就继续那么撩呗，当然这段说的都是正面战场胜负未分的时候，如果你们优势就赶紧冲上去刷数据啊，还愣着干什么。